コメント総数:147件
あります。
運転しながら ボーッと 瞑想してます
よくしてます
最近膝を手術したので少なくなったがそれまではよくやりました。
良くある
ビートルズもやってた(?)TM瞑想をやってます。 脳がリフレッシュされるのでいいですよ。
私の場合は迷走だす
ですね
接心
瞑想がある意味でストレス解消になっているかも
苦手だったけど、先に息を吐くと自然に吸えます。導入のCDを聴きながらするとしやすいです。
瞑想と妄想を交互に
じっと目を閉じて静かにしていることを瞑想というのなら、しょっちゅうしてます。それとも、何かルールのようなものがあって、それだけを瞑想というのなら、全くしてません。
電車での移動時によくする。
朝にする事が多い。
妄想
YouTubeで、瞑想用の動画があるので。
アンケート中によくあります・・・しばらく目を瞑って頭を休ませてから続けます
どうしたら、カケモリを食べられるか???迷走??
瞑想するの大好きです。
コメント総数:147件
あります。
運転しながら ボーッと 瞑想してます
よくしてます
最近膝を手術したので少なくなったがそれまではよくやりました。
良くある
ビートルズもやってた(?)TM瞑想をやってます。 脳がリフレッシュされるのでいいですよ。
私の場合は迷走だす
ですね
接心
瞑想がある意味でストレス解消になっているかも
苦手だったけど、先に息を吐くと自然に吸えます。導入のCDを聴きながらするとしやすいです。
瞑想と妄想を交互に
じっと目を閉じて静かにしていることを瞑想というのなら、しょっちゅうしてます。それとも、何かルールのようなものがあって、それだけを瞑想というのなら、全くしてません。
電車での移動時によくする。
朝にする事が多い。
妄想
YouTubeで、瞑想用の動画があるので。
アンケート中によくあります・・・しばらく目を瞑って頭を休ませてから続けます
どうしたら、カケモリを食べられるか???迷走??
瞑想するの大好きです。