コメント総数：574件
マインドフルネスをなかなか寝付けないときなどにします。自己流ですが落ち着きます。
迷走は良くする。
高校時代を妄想する
たまに
たまにあります
瞑想と言うほどでもないが、色々考える事はある。
なんとなく
イライラした時、心配事がつづいたときなど、気を落ち着ける意味で。
黙想というか、棒としていることがすきだからたまにある。
はい！！
たまにある
雑念が多いので要らないことが頭の中にめぐること多し。無にならないと。
お風呂に浸かりながらすれば、リラックス出来ます。
リラックス出来るから。
頭を眠らせる
寝ているとき。
寝てる
つらい時・・・楽しいこと・幸せな自分を。
湯船でたまにしますよ。
心を落ち着かせるときに。
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マインドフルネスをなかなか寝付けないときなどにします。自己流ですが落ち着きます。
迷走は良くする。
高校時代を妄想する
たまに
たまにあります
瞑想と言うほどでもないが、色々考える事はある。
なんとなく
イライラした時、心配事がつづいたときなど、気を落ち着ける意味で。
黙想というか、棒としていることがすきだからたまにある。
はい！！
たまにある
雑念が多いので要らないことが頭の中にめぐること多し。無にならないと。
お風呂に浸かりながらすれば、リラックス出来ます。
リラックス出来るから。
頭を眠らせる
寝ているとき。
寝てる
つらい時・・・楽しいこと・幸せな自分を。
湯船でたまにしますよ。
心を落ち着かせるときに。