コメント総数：574件
寝つきの悪い時
お坊さんに習った座禅を
人間だからたまにはするでしょう。
20年間、月一度の曹洞宗（禅宗）の坐禅を、１回40分座っています。 瞑想ですが何も考えずに目を半眼に開き座るのです。 目をつぶると眠くなるための方法です。
寝る前
布団の中で
有ります??
時には・・！
にくい相手に「罰があたりますように」と・・・
たまに
かなぁ？小学生のころ、瞑想トレーニングってのをやらされました。
かな
自己流ですけど、それに近いようなことをする場合があります。
( ˘ω˘ ) ･･･←寝てるだけ？
たまに瞑想して目と頭脳を休ませています
行き詰まったときですかね
たまにありますね
たまにあるかも？
月に数回ですが
妄想に近いかな。
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寝つきの悪い時
お坊さんに習った座禅を
人間だからたまにはするでしょう。
20年間、月一度の曹洞宗（禅宗）の坐禅を、１回40分座っています。 瞑想ですが何も考えずに目を半眼に開き座るのです。 目をつぶると眠くなるための方法です。
寝る前
布団の中で
有ります??
時には・・！
にくい相手に「罰があたりますように」と・・・
たまに
かなぁ？小学生のころ、瞑想トレーニングってのをやらされました。
かな
自己流ですけど、それに近いようなことをする場合があります。
( ˘ω˘ ) ･･･←寝てるだけ？
たまに瞑想して目と頭脳を休ませています
行き詰まったときですかね
たまにありますね
たまにあるかも？
月に数回ですが
妄想に近いかな。