コメント総数：574件
ヨガのジムに通ってて、ときどき瞑想のクラス予約してますー
ボーっとするのも瞑想?
妄想はよくします
何を瞑想と呼ぶかですが、無になってるのかボーっとしてるのか分からない時間があります。
気を落ち着かせる時に偶に行いますね！
たまにね
瞑想と言うのか分かりませんが、何の目的も無く考え事をする事はたまに有ります。
プチ瞑想とでもいうのか、5分程度ですがゆっくりと呼吸をします。それだけでも違いますのでおすすめします。
昔。今はないかな！
知り合いがやってるので、付き合いでごくたま〜に。時間が長いのは続かないので、5分ぐらいで、続けられるとよさそうです。
夜眠る時にゴルフのナイスショットを思い浮かべています。これも瞑想ですよね。
たまにあります！
う〇こをしながら瞑想
きちんとした指導者のもとでやらないと危険な場合があるそうです。ホルモンバランスの不安定な時などにすると憑依されるそうです。
なんで、あんなに余計なことが浮かぶか不思議です。
たま〜に
たまーにね。
寝る前にちょっと・・・ですが。
あります
もっとゆっくりやりたい
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ヨガのジムに通ってて、ときどき瞑想のクラス予約してますー
ボーっとするのも瞑想?
妄想はよくします
何を瞑想と呼ぶかですが、無になってるのかボーっとしてるのか分からない時間があります。
気を落ち着かせる時に偶に行いますね！
たまにね
瞑想と言うのか分かりませんが、何の目的も無く考え事をする事はたまに有ります。
プチ瞑想とでもいうのか、5分程度ですがゆっくりと呼吸をします。それだけでも違いますのでおすすめします。
昔。今はないかな！
知り合いがやってるので、付き合いでごくたま〜に。時間が長いのは続かないので、5分ぐらいで、続けられるとよさそうです。
夜眠る時にゴルフのナイスショットを思い浮かべています。これも瞑想ですよね。
たまにあります！
う〇こをしながら瞑想
きちんとした指導者のもとでやらないと危険な場合があるそうです。ホルモンバランスの不安定な時などにすると憑依されるそうです。
なんで、あんなに余計なことが浮かぶか不思議です。
たま〜に
たまーにね。
寝る前にちょっと・・・ですが。
あります
もっとゆっくりやりたい