昔心理学の先生に、「無意識というものを甘く見てはいけない。プロの元できちんと統制された形でするならともかく、素人が適当に瞑想などすると、危険な所に入り込んでしまうかも」と言われました。

暇がない

他事ばかり考えてしまうので雑念とかゆやつかな？頭真っ白にして瞑想なんて無理ですね。

ない

瞑想しようとすると寝てしまう。

何のためにするのかな？

家でうたた寝するは瞑想ないですか？

瞑想は無いけど、妄想はよくするな。

妄想なら

迷走することはある。