脳の訓練という事なら何をもってトレーニングと云いたいのか知らないが脳みそはそれなりに日々使っている。脳をトレースされたというような覚えならない。携帯機器とかパソコンに脳を乗っ取られるほど情報も入れてない。脳みそを取り出してトレーの上に乗せられたこともない。脳の現在進行中とかだったらまぁそうかもしれない。

たまに脳トレゲーをやるぐらい

脳トレを意識していないが四文字熟語の網掛け問題や桁数の少ない暗算を解いたりして脳に刺激を与えている。

腹直筋（左右ひねり）、ヒップ、後腹式呼吸のロングブレス的なやつ。

気が向いたら。

IQ低下防止と低下度合いを調べるためにIQテストと共にやります。 若い頃のIQ180以上から現在160くらいに低下してますね。

忘れていたけれど、たまにはやらないと。

思い出したときにやってる〜(*^^*)

気付いた時にしております。

ほとんどの脳トレはボケ予防には効果が無いことが脳医学的に証明されており気休めにしか過ぎないが、それでもやらないよりはマシかと思っている。