過度な神経質を気をつける

除菌のしすぎは常在菌を殺すことになります。 世の中は菌との共存で成り立っています(おへそのゴマを取りすぎるとお腹が痛くなるのも菌バランスが崩れたから)。 ゆえに、石鹸なしのマメな手洗いが必須。それがムリならウエットティッシュ(アルコールなし)での拭き取りでじゅうぶんです。 みんな気付いて！

石鹸を使ったゴシゴシ洗い

水道水と石鹼でガシガシ洗う！その後 清潔なタオルまたはペーパータオルで拭く。

石鹸を使ってしっかり洗う。

石鹸で手洗い。

手指の場合は除菌ではなくて消毒ですね。別に除菌のものでも効果がない場合ではないですが、除菌と書かれている場合にはエタノールの濃度によります。濃度がウイルスや菌に有効な数値であるならば、その形式はどれでも良いです。

手洗い

舐める

石鹸（出来れば薬用）による手洗い。コロナ禍以前から手洗い大好き（？）でしょっちゅう手を洗ってる。そんなに汚れる様なもの触ってないつもりでも手洗いしてみると以外とシャボンの色がくすむのでああ手がきれいになっているなあと実感出来る。