コメント総数：7611件
朝晩体重を計測して記録している。
ヨーグルトとオリゴ糖を食べてる…って、あまり効果もないかｗｗｗ
精神の健康のために聖書よんでます
夜のジョギング３０分ばかり
ジム通い
ウォーキングと筋トレ。
リビングのテレビの前にウオーキングマシンを置いて、テレビを見ながら歩いています。外なんか歩いてたら続かないので…
筋トレ
毎日ジョギングしています。
お昼の散歩
腹筋！！
マッサージ
サプリメントを取ってるズラ。
ジョギングしてます。
毎朝白湯を飲むようにしています。
サプリメントを取っています。
適度に歩くことをしています。
野菜ジュースを飲んでいます。ビタミン取れるよ。
ウォーキング５０分・夕食は一日の２０％カロリー
黒酢飲んでます。
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朝晩体重を計測して記録している。
ヨーグルトとオリゴ糖を食べてる…って、あまり効果もないかｗｗｗ
精神の健康のために聖書よんでます
夜のジョギング３０分ばかり
ジム通い
ウォーキングと筋トレ。
リビングのテレビの前にウオーキングマシンを置いて、テレビを見ながら歩いています。外なんか歩いてたら続かないので…
筋トレ
毎日ジョギングしています。
お昼の散歩
腹筋！！
マッサージ
サプリメントを取ってるズラ。
ジョギングしてます。
毎朝白湯を飲むようにしています。
サプリメントを取っています。
適度に歩くことをしています。
野菜ジュースを飲んでいます。ビタミン取れるよ。
ウォーキング５０分・夕食は一日の２０％カロリー
黒酢飲んでます。