コメント総数：7611件
ハイチオールＣ飲んでシミ対策。
ある
健康だ美容だってんじゃ無いが、それでも、あんまり老け顔になるのも嫌だなあと思って、入浴の際に顔のもみ上げマッサージをやってみているよ。
毎日水風呂に入ってるよ〜
ストレッチ
マッサージ
アブスレンダーを毎日5分
何かしていると思うが、意識してしていないだけではないだろうか？
サプリを飲んでます。
？
毎日ウオーク１時間の自施。
寝る前に、軽く柔軟をしてます。
できるだけお風呂でしっかり温まる。
食事と睡眠
ビタミン飲料を飲みます。効果を実感したことはないですが。まぁおいしいので。
好き嫌いなく食事を取る。
ヨーグルト
お手ごろ値段のパックを毎日する
散歩
毎日食後３０分したら歩き始めます。血糖値が上がりすぎるためです。
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ハイチオールＣ飲んでシミ対策。
ある
健康だ美容だってんじゃ無いが、それでも、あんまり老け顔になるのも嫌だなあと思って、入浴の際に顔のもみ上げマッサージをやってみているよ。
毎日水風呂に入ってるよ〜
ストレッチ
マッサージ
アブスレンダーを毎日5分
何かしていると思うが、意識してしていないだけではないだろうか？
サプリを飲んでます。
？
毎日ウオーク１時間の自施。
寝る前に、軽く柔軟をしてます。
できるだけお風呂でしっかり温まる。
食事と睡眠
ビタミン飲料を飲みます。効果を実感したことはないですが。まぁおいしいので。
好き嫌いなく食事を取る。
ヨーグルト
お手ごろ値段のパックを毎日する
散歩
毎日食後３０分したら歩き始めます。血糖値が上がりすぎるためです。