コメント総数：7611件
毎日1時間以上のストレッチと週三回の武道 何か効果は良く分からないけど、やらないと眠れない
介護等で自分時間がなかなか取れない為、食事だけはと思い野菜中心の食事を心がけています。
雨だと困るんだけど、15000歩以上の散歩。
食事あさぬき
肌の手入れと睡眠、規則正しい食生活と好きな音楽を聴いて心の健康を保つこと！
サプリメントを摂ってます！
健康食品と体操しています
薬・サプリを摂り忘れない 3食食べる 良く眠る
なんかいろいろ飲んでいるよ
寝る前に化粧水パック
青汁を飲んでいます
サプリを飲んでいます。
ストレッチしてます
ジョギング Wii Fit
毎日していること、運動ではないんですが、野菜と果物をせっせと接収しています。
晴れた日には毎日、６〜７kmのウオーキング。
ウォーキング、水泳
ウォーキング
毎日日本全国をウォーキングしています。
WiiFit
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毎日1時間以上のストレッチと週三回の武道 何か効果は良く分からないけど、やらないと眠れない
介護等で自分時間がなかなか取れない為、食事だけはと思い野菜中心の食事を心がけています。
雨だと困るんだけど、15000歩以上の散歩。
食事あさぬき
肌の手入れと睡眠、規則正しい食生活と好きな音楽を聴いて心の健康を保つこと！
サプリメントを摂ってます！
健康食品と体操しています
薬・サプリを摂り忘れない 3食食べる 良く眠る
なんかいろいろ飲んでいるよ
寝る前に化粧水パック
青汁を飲んでいます
サプリを飲んでいます。
ストレッチしてます
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毎日していること、運動ではないんですが、野菜と果物をせっせと接収しています。
晴れた日には毎日、６〜７kmのウオーキング。
ウォーキング、水泳
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