コメント総数：7611件
ほぼ毎日走ってます。
テレビ体操
リンパマッサージ
犬２匹を連れて朝・夕１時間ずつ散歩している
持病もあるので100％オレンジジュースやサプリはのんでます
各種サプリ摂取中
プーアール茶を飲んでいる。
食事
サイクリングとストレッチを少々。 この年になると若い頃には思っても見なかった 「衰え」を感じる日々なので・・・。
ウェイトトレーニング、ジョギング、ウォーキング等を日替わりで
美容は関係ねえけど、健康維持とやらには多いに励んでいます
夕飯の食材を10品目以上使う
黒豆茶を飲み始めました。
香酢やね。
kore
家事をサボらない。動く。
ラジオ体操
縄跳び
ビタミンＣの錠剤他サプリメントの摂取
ラジオ体操 自転車 徒歩ぐらいかな〜 頑張りたいけど・・・
ページのトップに戻る
コメント総数：7611件
ほぼ毎日走ってます。
テレビ体操
リンパマッサージ
犬２匹を連れて朝・夕１時間ずつ散歩している
持病もあるので100％オレンジジュースやサプリはのんでます
各種サプリ摂取中
プーアール茶を飲んでいる。
食事
サイクリングとストレッチを少々。 この年になると若い頃には思っても見なかった 「衰え」を感じる日々なので・・・。
ウェイトトレーニング、ジョギング、ウォーキング等を日替わりで
美容は関係ねえけど、健康維持とやらには多いに励んでいます
夕飯の食材を10品目以上使う
黒豆茶を飲み始めました。
香酢やね。
kore
家事をサボらない。動く。
ラジオ体操
縄跳び
ビタミンＣの錠剤他サプリメントの摂取
ラジオ体操 自転車 徒歩ぐらいかな〜 頑張りたいけど・・・