コメント総数：7611件
食う、寝る、出す。
バランスのとれた食事
ウォーキング
少しでも体に良い物をと、食べる物を選る事くらい
ジョギング
片手…はできないので、片足腕立てをほぼ毎日左右100セットずつやってるよん。
ウォーキング ストレッチ
毎日５時間は寝るようにしてます。
電聴器第一体操。
家族が糖尿病なので食事管理が大変ですf(^^;
ドクター・水素水を飲んでいる。
ストレッチ！
美容器具を毎日使用しています
膝の術後のストレッチ≪＾＾；≫
寝る前のストレッチ
サプリと運動
一応
スクワット及びウォーキングを実施中
歩いて通勤
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食う、寝る、出す。
バランスのとれた食事
ウォーキング
少しでも体に良い物をと、食べる物を選る事くらい
ジョギング
片手…はできないので、片足腕立てをほぼ毎日左右100セットずつやってるよん。
ウォーキング ストレッチ
毎日５時間は寝るようにしてます。
ウォーキング
電聴器第一体操。
家族が糖尿病なので食事管理が大変ですf(^^;
ドクター・水素水を飲んでいる。
ストレッチ！
美容器具を毎日使用しています
膝の術後のストレッチ≪＾＾；≫
寝る前のストレッチ
サプリと運動
一応
スクワット及びウォーキングを実施中
歩いて通勤