コメント総数：7611件
移動は徒歩、建物等の上下移動には階段を利用する
サプリメントを少々。
ダイエットとストレッチ
毎朝野菜と果物のジュース飲んだり 体を温める 栄養価の高い有機野菜 健康補助食品を摂る よく笑う ありがとうを言う・・・ 昔おばあちゃんに教わった事やら 憧れの人の真似をしてます。
リンパマッサージ、ウエストひねり
ウォーキングです。やらなかった（やれなかった）日は、忘れ物をしたようで、気分が悪い。
朝起きたら白湯
6年ほど前からずっと「もろみ酢」を飲んでいる。
何でも心の問題と繋がると思っているので心の状態を良くするよう厭な事は反省しサラサラと捨て良い事は感謝して持続。それが健康の理想だと見習っている。
サプリメント
糖質を控えてます。
スポーツクラブで運動
コラーゲン摂取！
リンパマッサージ
健康のために、サプリメント（栄養剤など）を飲んでいます。
ウォーキング（スロージョギング）です。
野菜たっぷりの食事 よく歩くこと
汗をかくことかな？
ストレッチ サプリメント
サプリメント お水 運動
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移動は徒歩、建物等の上下移動には階段を利用する
サプリメントを少々。
ダイエットとストレッチ
毎朝野菜と果物のジュース飲んだり 体を温める 栄養価の高い有機野菜 健康補助食品を摂る よく笑う ありがとうを言う・・・ 昔おばあちゃんに教わった事やら 憧れの人の真似をしてます。
リンパマッサージ、ウエストひねり
ウォーキングです。やらなかった（やれなかった）日は、忘れ物をしたようで、気分が悪い。
朝起きたら白湯
6年ほど前からずっと「もろみ酢」を飲んでいる。
何でも心の問題と繋がると思っているので心の状態を良くするよう厭な事は反省しサラサラと捨て良い事は感謝して持続。それが健康の理想だと見習っている。
サプリメント
糖質を控えてます。
スポーツクラブで運動
コラーゲン摂取！
リンパマッサージ
健康のために、サプリメント（栄養剤など）を飲んでいます。
ウォーキング（スロージョギング）です。
野菜たっぷりの食事 よく歩くこと
汗をかくことかな？
ストレッチ サプリメント
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