コメント総数：7611件
食事面で
ヨガと顔の体操をしてます
気圧靴下履いて寝てます！ 歯磨きのときには空気椅子で磨いてます！
Walking,雨でない限り朝５時から１万歩歩く。
ストレッチ すこしづつですが、体が柔らかくなります。 血液循環よくしてくれて、健康にいいらしいですよ。
納豆、またはカスピ海ヨーグルトを食べる
毎朝 水を飲みます
美容より健康の為、朝、夕食軽く、昼食しっかり、一週間4日以上は1日当たり約10キロｍ歩く（夏山、スキーのトレーニング）
栄養ドリンクは毎朝飲んでいます。
美顔ローラー転がしてます
運動
黒酢を飲む！！！
コアリズム
サプリメントを飲んでいる
香酢を飲んでいます。 なまかわ者で、運動をまったくしません。
ウオーキング
ストレッチしてます
体系維持のため、体操を毎日しています。
規則正しい生活でしょうか
ストレッチ
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食事面で
ヨガと顔の体操をしてます
気圧靴下履いて寝てます！ 歯磨きのときには空気椅子で磨いてます！
Walking,雨でない限り朝５時から１万歩歩く。
ストレッチ すこしづつですが、体が柔らかくなります。 血液循環よくしてくれて、健康にいいらしいですよ。
納豆、またはカスピ海ヨーグルトを食べる
毎朝 水を飲みます
美容より健康の為、朝、夕食軽く、昼食しっかり、一週間4日以上は1日当たり約10キロｍ歩く（夏山、スキーのトレーニング）
栄養ドリンクは毎朝飲んでいます。
美顔ローラー転がしてます
運動
黒酢を飲む！！！
コアリズム
サプリメントを飲んでいる
香酢を飲んでいます。 なまかわ者で、運動をまったくしません。
ウオーキング
ストレッチしてます
体系維持のため、体操を毎日しています。
規則正しい生活でしょうか
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