コメント総数：7611件
日焼けだけには注意してます。
毎日フルーツ食べてます。 あとは、毎日ではないですが、晴れた日はウォーキング的な…
顔にうるおいスチーム
黒豆なっとうを食べる
///
朝の散歩小一時間
通勤が近いので毎日歩いています。片道35分で、往復70分になります。
最近大人ニキビができはじめちゃって、毎朝毎晩の洗顔ですねー
寝る前と起きた時に水をコップ一杯飲む
腹筋20回。背筋20回、腕立て伏せ10回。職場へは遠回りして行き帰りで50分歩く。たいした運動ではないが続けていると違う。
毎日２回犬の散歩と、アミノコラーゲンを飲んでます
最近ジョギングをはじめました。
お肌の手入れにイオン導入器をかかしてませんっ
ストレッチ
ヨガやってます
ヨーグルトを食べる。 雑巾がけをする
寝る前のストレッチ。
野菜ジュースを飲む
ウォーキングです。
インスタント食品を使わないで、出来るだけ手作りしてたべる。
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日焼けだけには注意してます。
毎日フルーツ食べてます。 あとは、毎日ではないですが、晴れた日はウォーキング的な…
顔にうるおいスチーム
黒豆なっとうを食べる
///
朝の散歩小一時間
通勤が近いので毎日歩いています。片道35分で、往復70分になります。
最近大人ニキビができはじめちゃって、毎朝毎晩の洗顔ですねー
寝る前と起きた時に水をコップ一杯飲む
腹筋20回。背筋20回、腕立て伏せ10回。職場へは遠回りして行き帰りで50分歩く。たいした運動ではないが続けていると違う。
毎日２回犬の散歩と、アミノコラーゲンを飲んでます
最近ジョギングをはじめました。
お肌の手入れにイオン導入器をかかしてませんっ
ストレッチ
ヨガやってます
ヨーグルトを食べる。 雑巾がけをする
寝る前のストレッチ。
野菜ジュースを飲む
ウォーキングです。
インスタント食品を使わないで、出来るだけ手作りしてたべる。