コメント総数：7611件
ラジオ体操第１＆第２
ストレッチ
ダイナミックフラミンゴを・・・
ストレッチというほどではないが、ちょっとした体操みたいな事を毎日行うように心掛けています。
毎日、青汁飲んでる。
ヨガ
ストレッチとか〜
ヨーグルトと寒天を食べる。
なるべく歩くようにしています。食事の前にお風呂に入りたいと思っていますが、なかなか…
毎晩寝る前に黒酢を飲む。毎朝手のひらを日光に当てる。手のひら限定なのは唯一日焼けしない場所だから。
アロマテラピー
酵素をたくさんとる！水を２L飲む！
毎日ジムに通っている
リンゴ酢を30年以上飲む。100回のスクワット、37度のお風呂に1時間、ガーデニングetc
?
一日に一万歩以上歩く、そのために徒歩通勤をしている。
呼吸法・瞑想
サプリメントを摂る、ＵＶカットに気をつける。栄養のバランスに気をつけた食事を取る、なんて事です。
サプリメントを摂る
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ラジオ体操第１＆第２
ストレッチ
ダイナミックフラミンゴを・・・
ストレッチというほどではないが、ちょっとした体操みたいな事を毎日行うように心掛けています。
毎日、青汁飲んでる。
ヨガ
ストレッチとか〜
ヨーグルトと寒天を食べる。
なるべく歩くようにしています。食事の前にお風呂に入りたいと思っていますが、なかなか…
毎晩寝る前に黒酢を飲む。毎朝手のひらを日光に当てる。手のひら限定なのは唯一日焼けしない場所だから。
アロマテラピー
酵素をたくさんとる！水を２L飲む！
ストレッチ
毎日ジムに通っている
リンゴ酢を30年以上飲む。100回のスクワット、37度のお風呂に1時間、ガーデニングetc
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一日に一万歩以上歩く、そのために徒歩通勤をしている。
呼吸法・瞑想
サプリメントを摂る、ＵＶカットに気をつける。栄養のバランスに気をつけた食事を取る、なんて事です。
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