コメント総数：7611件
サプリ。
ジンジャーティと大さじ１杯の黒酢を毎日飲んでます。
サプリ服用。立腹を抑える…
帰宅したらとりあえずメイクは落とす。
犬の散歩
毎朝、ストレッチ。。。
ウォーキングしています！！
食事・洗顔・睡眠 ぐらいかな・・・
顔面体操
筋トレ
サプリメントを飲む
もう大変！
薬を飲む
肌のお手入れ
ストレッチやフラの練習
サプリメント、ニンニクエキスをとっています。
全力でアンチエイジングやってます
大した努力はしてないのですが、食事の時、時間をかけて食べる、良く噛む、そうすると腹７分目でも満腹感が得られる。この程度です。
造顔マッサージに顔の筋肉トレーニング、ビタミンCも接取。40歳になって、本当に急に来たんです（￣□￣；）。負けません。
最近ヨガっぽいストレッチを毎日しています。ちょっとさぼってしない日が続くと、なんとなく体が不調に感じるようになりました。これを機に続けられるといいけど・・・＾＾
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サプリ。
ジンジャーティと大さじ１杯の黒酢を毎日飲んでます。
サプリ服用。立腹を抑える…
帰宅したらとりあえずメイクは落とす。
犬の散歩
毎朝、ストレッチ。。。
ウォーキングしています！！
食事・洗顔・睡眠 ぐらいかな・・・
顔面体操
筋トレ
サプリメントを飲む
もう大変！
薬を飲む
肌のお手入れ
ストレッチやフラの練習
サプリメント、ニンニクエキスをとっています。
全力でアンチエイジングやってます
大した努力はしてないのですが、食事の時、時間をかけて食べる、良く噛む、そうすると腹７分目でも満腹感が得られる。この程度です。
造顔マッサージに顔の筋肉トレーニング、ビタミンCも接取。40歳になって、本当に急に来たんです（￣□￣；）。負けません。
最近ヨガっぽいストレッチを毎日しています。ちょっとさぼってしない日が続くと、なんとなく体が不調に感じるようになりました。これを機に続けられるといいけど・・・＾＾