コメント総数：7611件
日々邁進
しなくてもＯＫなんて、いいですね。
サプリメント飲んでます
１００％毎日ではありませんが・・・
サプリを飲んで、近場に行く時は出来るだけ歩くようにしています。
ベッドにいく前お口クチュクチュ、で翌朝お口爽やか
運動とサプリ。
毎日、10,000歩ウオーキング!!
食事以外の間食はしない。後、犬の散歩くらいかな。
毎朝一番に水をコップ1杯飲んでいます
まぁ、いろいろと･･･
食べ物て゜す
朝ごはんはカスピ海ヨーグルト。
サプリだけ…
サプリなど飲んでいます。
いろいろ有ります。
天気なら毎日１時間位歩いている。
食事は腹八分目と、犬と一緒に散歩かな。
朝のストレッチ
毎日、抹茶を飲んでいます。
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日々邁進
しなくてもＯＫなんて、いいですね。
サプリメント飲んでます
１００％毎日ではありませんが・・・
サプリを飲んで、近場に行く時は出来るだけ歩くようにしています。
ベッドにいく前お口クチュクチュ、で翌朝お口爽やか
運動とサプリ。
毎日、10,000歩ウオーキング!!
食事以外の間食はしない。後、犬の散歩くらいかな。
毎朝一番に水をコップ1杯飲んでいます
まぁ、いろいろと･･･
食べ物て゜す
朝ごはんはカスピ海ヨーグルト。
サプリだけ…
サプリなど飲んでいます。
いろいろ有ります。
天気なら毎日１時間位歩いている。
食事は腹八分目と、犬と一緒に散歩かな。
朝のストレッチ
毎日、抹茶を飲んでいます。