コメント総数：7611件
つぼ押しをしてます。
毎朝、フルーツと野菜のフレッシュジュースを飲む。
老人だからこそ、健康に関心を持つのは当たり前。しかし、医院での血圧測定、血液検査、胸部レントゲン検査、胃ガン内視鏡検査に限定。あとは健康維持のための運動。無駄な経費はかけない。
毎日雨の日以外はウオーキングをしています。
ウオーキング（４〜５�祖�度）を健康維持と毎日のスケージュールの一環として実行しています。 ダイエットの心配や休肝日を設ける必要もないし皆さんもどうぞ。
サプリメントを毎日飲んでます
早寝早起き・・
必ずお茶を決まった量を飲む
ガブガブ緑茶を飲む（急須＆お茶っ葉で）
授乳中なので、食事に気を配ってます☆
リンパの流れをよくすることです。
ケシミンクリームぬってます。ってこれは違うのか？？シミ、全然なくなりません〜涙
半身浴してます。肌はプルプルするし、始めて１ヶ月半で体重が３キロ減り、計５〜６キロ減りました。やればやるだけ効果が出るし、食べても体重が増えなくなったのでこれからも続けます。
半身浴
散歩しています
よく歩くようにしてます。
お酢を毎朝飲んでいます。
コラーゲンを飲んでいます
取りあえずサプリではなく、ビタミン剤なら飲むようにしてます
歩いてます。
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つぼ押しをしてます。
毎朝、フルーツと野菜のフレッシュジュースを飲む。
老人だからこそ、健康に関心を持つのは当たり前。しかし、医院での血圧測定、血液検査、胸部レントゲン検査、胃ガン内視鏡検査に限定。あとは健康維持のための運動。無駄な経費はかけない。
毎日雨の日以外はウオーキングをしています。
ウオーキング（４〜５�祖�度）を健康維持と毎日のスケージュールの一環として実行しています。 ダイエットの心配や休肝日を設ける必要もないし皆さんもどうぞ。
サプリメントを毎日飲んでます
早寝早起き・・
必ずお茶を決まった量を飲む
ガブガブ緑茶を飲む（急須＆お茶っ葉で）
授乳中なので、食事に気を配ってます☆
リンパの流れをよくすることです。
ケシミンクリームぬってます。ってこれは違うのか？？シミ、全然なくなりません〜涙
半身浴してます。肌はプルプルするし、始めて１ヶ月半で体重が３キロ減り、計５〜６キロ減りました。やればやるだけ効果が出るし、食べても体重が増えなくなったのでこれからも続けます。
半身浴
散歩しています
よく歩くようにしてます。
お酢を毎朝飲んでいます。
コラーゲンを飲んでいます
取りあえずサプリではなく、ビタミン剤なら飲むようにしてます
歩いてます。