コメント総数：7611件
ストレッチ
やろうとは思っているけど
片道15キロの自転車通勤！
水を1ℓ以上飲むようにしてる
サプリメントを多少飲んでいるだけですが
朝は黒酢、夜はコラーゲンを飲んでます。
最近ですが、ビタミンとミネラル、プロテインを沢山サプリメントで
寝る前の筋トレ。
サプリメントとストレッチ
美容飲料とサプリメント。あとは週３回ジムとプール。
通勤でできるだけ歩く
スキンケアと軽くストレッチです
ストレス軽減
職場からの帰り道、歩いています（3kmくらい）。あとは余裕があるときはジョギング。
じゅうぶんです♪ _(*^-^*)/
スポーツクラブで頑張ってます、
洗顔です
腹筋
夕食後1時間位の散歩
恋
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ストレッチ
やろうとは思っているけど
片道15キロの自転車通勤！
水を1ℓ以上飲むようにしてる
サプリメントを多少飲んでいるだけですが
朝は黒酢、夜はコラーゲンを飲んでます。
最近ですが、ビタミンとミネラル、プロテインを沢山サプリメントで
寝る前の筋トレ。
サプリメントとストレッチ
美容飲料とサプリメント。あとは週３回ジムとプール。
通勤でできるだけ歩く
スキンケアと軽くストレッチです
ストレス軽減
職場からの帰り道、歩いています（3kmくらい）。あとは余裕があるときはジョギング。
じゅうぶんです♪ _(*^-^*)/
スポーツクラブで頑張ってます、
洗顔です
腹筋
夕食後1時間位の散歩
恋