コメント総数：7611件
美容のためには「ない」けど健康のためには「ある」。一応、毎日、野菜とたんぱく質を食べることと睡眠を６時間ぐらいとること。
やっぱり運動でしょう
老いを少しでも遅らせるため？
ヨガ。
毎朝、ウォーキング＆ジョギングをしてます。でも、これからの時期は、朝が起きられなりそうです。
パックです！
ストレッチ
face and body exercise and eating right.
筋トレ、ストレッチは欠かせません。
青汁とコラーゲンゼリーを摂取してる。
いろいろあって・・・
朝の散歩
サプリ 飲んでます
健康のため犬との散歩
ジョギング
サプリを飲む。腹筋
一日に３０品目を目標に食事を食べる。多いときは３０品目いきます。少ないときでも２０品目はありますよ。
美容ローラーで３分コロコロやってます。きやすめかなあ・・・
酢を飲む！
good sleep!
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美容のためには「ない」けど健康のためには「ある」。一応、毎日、野菜とたんぱく質を食べることと睡眠を６時間ぐらいとること。
やっぱり運動でしょう
老いを少しでも遅らせるため？
ヨガ。
毎朝、ウォーキング＆ジョギングをしてます。でも、これからの時期は、朝が起きられなりそうです。
パックです！
ストレッチ
face and body exercise and eating right.
筋トレ、ストレッチは欠かせません。
青汁とコラーゲンゼリーを摂取してる。
いろいろあって・・・
朝の散歩
サプリ 飲んでます
健康のため犬との散歩
ジョギング
サプリを飲む。腹筋
一日に３０品目を目標に食事を食べる。多いときは３０品目いきます。少ないときでも２０品目はありますよ。
美容ローラーで３分コロコロやってます。きやすめかなあ・・・
酢を飲む！
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