コメント総数：7611件
出来る限り、朝のテレビ体操をしています。 美容に関しては、何をしても手遅れかな（笑）
ウォーキング
水
テレビ体操
サプリメントを飲む。膝痛、目の疲労回復。
早寝早起き！！
サイクリングです
飲んでいるものがあります。
つぼ押しとストレッチ
朝は石鹸で洗顔せず、蒸しタオルで顔を拭きます！
半身浴＆サプリあと、ご飯をしっかりバランス良く食べる。
食事制限腹八分目。
サプリメントを飲むくらいかなぁ。。。
一生懸命生きる。健康のためには長生きでなくては。
簡単なﾊﾟｯｸ。
朝夕のウｵーキング
出来る限り歩くことに努めている。朝のヨーグルト。起きがけの顔のマッサージ。
バランスのいい食事ですかね
歩く
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出来る限り、朝のテレビ体操をしています。 美容に関しては、何をしても手遅れかな（笑）
ウォーキング
水
テレビ体操
サプリメントを飲む。膝痛、目の疲労回復。
早寝早起き！！
サイクリングです
飲んでいるものがあります。
つぼ押しとストレッチ
ウォーキング
朝は石鹸で洗顔せず、蒸しタオルで顔を拭きます！
半身浴＆サプリあと、ご飯をしっかりバランス良く食べる。
食事制限腹八分目。
サプリメントを飲むくらいかなぁ。。。
一生懸命生きる。健康のためには長生きでなくては。
簡単なﾊﾟｯｸ。
朝夕のウｵーキング
出来る限り歩くことに努めている。朝のヨーグルト。起きがけの顔のマッサージ。
バランスのいい食事ですかね
歩く