コメント総数：7611件
ジョーバにのってます
ある
毎日、歩くようにしてます。食べるのが好きなので・・
歩く。一駅くらい平気で歩いちゃう
サプリと黒酢を飲んでいます。
ヨガとウォーキング。それから、最近は早寝早起きを心がけています。
サプリ
サプリのんでます！
ヨーグルト食ってる
朝のスムージーとトレシーメソッドをしてます
朝夕のウォーキング各1時間
年齢が年齢なので、コラーゲンやにんにく、黒酢等、いろいろ摂取しています。
朝、ストレッチ体操をするようにしています。
バランスボール１５分 他
なるべく歩くこと
就寝前のストレッチ
食事、スキンケア、サプリ・・・排便(笑) あらゆる面で貪欲に美を追求し続けています。
室内で出来る運動を１日合計２０分弱はしてます。暑い時は少しでしたが・・・。外でもなるべくは階段を 使用してます。
コアリズムやトレーシー、リンパマッサージなど。
歩こう、歩こう、私は元気。
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ジョーバにのってます
ある
毎日、歩くようにしてます。食べるのが好きなので・・
歩く。一駅くらい平気で歩いちゃう
サプリと黒酢を飲んでいます。
ヨガとウォーキング。それから、最近は早寝早起きを心がけています。
サプリ
サプリのんでます！
ヨーグルト食ってる
朝のスムージーとトレシーメソッドをしてます
朝夕のウォーキング各1時間
年齢が年齢なので、コラーゲンやにんにく、黒酢等、いろいろ摂取しています。
朝、ストレッチ体操をするようにしています。
バランスボール１５分 他
なるべく歩くこと
就寝前のストレッチ
食事、スキンケア、サプリ・・・排便(笑) あらゆる面で貪欲に美を追求し続けています。
室内で出来る運動を１日合計２０分弱はしてます。暑い時は少しでしたが・・・。外でもなるべくは階段を 使用してます。
コアリズムやトレーシー、リンパマッサージなど。
歩こう、歩こう、私は元気。