コメント総数：7611件
いちぢくヨーグルト摂取
週に4日、スポーツジムで鍛えています。ヨガ、エアロビクス、水泳、筋トレ。一年で体重が10キロ落ちました。
サプリメント
毎日できる簡単な体操
サプリメントくらい
フィギュアロビクス＋ヘルシアスパークリングを毎日1本
コントレックス飲んでます
レッグマジック
モムチャン
血圧が高いので、歩いてます
アンチエイジング
目指せ1日1万歩の気持ちを持つ！
きなこヨーグルトを食べてます。あと青汁を飲んでます。健康というか美容のために。
黒酢を飲んでいます
少なくとも、週に5時間以上の運動を心掛けています。
毎日1時間のウォーキングと30回のスクワット！
奥さま自作の化粧水。これがまた、よう効きまんねん！
腹式呼吸！
なるべく歩くようにしています。
野菜摂取
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いちぢくヨーグルト摂取
週に4日、スポーツジムで鍛えています。ヨガ、エアロビクス、水泳、筋トレ。一年で体重が10キロ落ちました。
サプリメント
毎日できる簡単な体操
サプリメントくらい
フィギュアロビクス＋ヘルシアスパークリングを毎日1本
コントレックス飲んでます
レッグマジック
モムチャン
血圧が高いので、歩いてます
アンチエイジング
目指せ1日1万歩の気持ちを持つ！
きなこヨーグルトを食べてます。あと青汁を飲んでます。健康というか美容のために。
黒酢を飲んでいます
少なくとも、週に5時間以上の運動を心掛けています。
毎日1時間のウォーキングと30回のスクワット！
奥さま自作の化粧水。これがまた、よう効きまんねん！
腹式呼吸！
なるべく歩くようにしています。
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