コメント総数：7611件
ウォーキング＆自転車
マラソン！！ 今年20ｋｇダウン！！ あと-5ｋｇ♪
健康のため午前・午後各30分間、時速3キロで歩行している。
泡洗顔
毎日公園を1周２Km
寝る前にストレッチをしています。１０年以上続けていますが、効き目は・・・？
サプリメントを飲んでます。
食事はしっかりとって、疲れたらストレッチをする。そして、洗顔を丁寧にやる。水分を沢山とるくらいかな。
毎日、歩くこと、顔を洗うこと。平凡すぎることですので、アンケートの答としては、おもしろみがなくて申し訳ないような気がします。
散歩。
食べすぎない＆スロートレーニング
早寝、早起き。
半身浴してます。
サプリメントを飲んでいます。
毎日は出来ないけど、スポーツをやってる
顔を含めたストレッチ。ウォーキング。
ジムへ行ってます
ストレッチ、１日１万歩以上
今まで朝食を抜いていたんですが、健康の為、食べるようにしています。
毎日ヨーグルトを食べて、腸をきれいにするように努力しています。
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ウォーキング＆自転車
マラソン！！ 今年20ｋｇダウン！！ あと-5ｋｇ♪
健康のため午前・午後各30分間、時速3キロで歩行している。
泡洗顔
毎日公園を1周２Km
寝る前にストレッチをしています。１０年以上続けていますが、効き目は・・・？
サプリメントを飲んでます。
食事はしっかりとって、疲れたらストレッチをする。そして、洗顔を丁寧にやる。水分を沢山とるくらいかな。
毎日、歩くこと、顔を洗うこと。平凡すぎることですので、アンケートの答としては、おもしろみがなくて申し訳ないような気がします。
散歩。
食べすぎない＆スロートレーニング
早寝、早起き。
半身浴してます。
サプリメントを飲んでいます。
毎日は出来ないけど、スポーツをやってる
顔を含めたストレッチ。ウォーキング。
ジムへ行ってます
ストレッチ、１日１万歩以上
今まで朝食を抜いていたんですが、健康の為、食べるようにしています。
毎日ヨーグルトを食べて、腸をきれいにするように努力しています。