コメント総数：7611件
良質の水を沢山飲む。
よく笑う
軽い運動とサプリメント
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、カーフレイズを 毎日朝日読売やってます。
美白
自転車で汗をかく。空冷式で気持ちいいよ。
ヨーグルトを毎朝食べて歩いて通勤
パックシート。ルームバイク。ダンベル。アミコラ。 黒酢。
あ
顔を洗って歯を磨く
ストレッチ、眠る
化粧水のコットンパック。しっとりします♪
血液サラサラと内蔵脂肪の予防のため、毎朝、野菜ジュースにお酢を混ぜて飲んでいます。効果があるかどうか不明ですが(~_~;)
活性玄米食べて、スリムになって、元気がありあまってます。＾＾
ウォーキング
スポーツジム
食と運動
?
朝晩体重を計るのが趣味で、あとは食べ物とお酒を特に夜はセーブしてコントロールしています。休みの日はテニスやゴルフや何かスポーツをするようにしています。献血で血液検査。万歩計で日々歩数を記録して友達と競っているのも大きいです。
ゆびたまごでコロコロしてます。
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良質の水を沢山飲む。
よく笑う
軽い運動とサプリメント
腕立て、腹筋、背筋、スクワット、カーフレイズを 毎日朝日読売やってます。
美白
自転車で汗をかく。空冷式で気持ちいいよ。
ヨーグルトを毎朝食べて歩いて通勤
パックシート。ルームバイク。ダンベル。アミコラ。 黒酢。
あ
顔を洗って歯を磨く
ストレッチ、眠る
化粧水のコットンパック。しっとりします♪
血液サラサラと内蔵脂肪の予防のため、毎朝、野菜ジュースにお酢を混ぜて飲んでいます。効果があるかどうか不明ですが(~_~;)
活性玄米食べて、スリムになって、元気がありあまってます。＾＾
ウォーキング
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食と運動
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朝晩体重を計るのが趣味で、あとは食べ物とお酒を特に夜はセーブしてコントロールしています。休みの日はテニスやゴルフや何かスポーツをするようにしています。献血で血液検査。万歩計で日々歩数を記録して友達と競っているのも大きいです。
ゆびたまごでコロコロしてます。