コメント総数：7611件
良く寝る。眠くなるので。
食事関係と、軽い筋トレとストレッチ。
ありますよ
腕立て伏せ、腹筋、スクワット、ウォーキング、青竹踏み、サイクリングその他ｅｔｃ。
２年以上、毎日、朝夕、歩いてます。
ストレッチとウォーキング。美容はあまり意識していませんが・・・！
健康第一だから何かしていると思う。
確かに
ラジオ体操・・（別にグラウンドゴルフ、ゲートボール、週3回ずつ）
ストレッチと筋トレ
ジョギングをしています。
良く動くこと 考えこと 季節の野菜をだべる
バベル
歩く
サプリメント
生姜湯いいです
朝、毎朝ではないが小走りしている。ロイヤルゼリーを飲む。足揉み機を夜やる。
ya
美顔器（暇な時）
美容サプリをのむ
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良く寝る。眠くなるので。
食事関係と、軽い筋トレとストレッチ。
ありますよ
腕立て伏せ、腹筋、スクワット、ウォーキング、青竹踏み、サイクリングその他ｅｔｃ。
２年以上、毎日、朝夕、歩いてます。
ストレッチとウォーキング。美容はあまり意識していませんが・・・！
健康第一だから何かしていると思う。
確かに
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ジョギングをしています。
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