コメント総数：7611件
老化は足元からと言うのでスクワットをしています。
少しでも歩くように努力しています
毎日起床後、ウコン茶、食事後ドクダミ茶飲用、アウトドアを楽しんでいる。
健康と美容は生活維持の最大の武器
縄跳び、腹筋、スクワット、エキスパンダー、顔面体操etc
歩く
ウオーキング。
最高の健康術は何が何でも歩く事！
ウオーキング
太極拳やってます。
近くには歩いていく エレベーターをなるべく使わない
早寝早起き
ストレッチ
運動しているよ。
サプリメント、食生活
散歩・水泳
何時までもアンチエイジング
...
あるにはある
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老化は足元からと言うのでスクワットをしています。
少しでも歩くように努力しています
毎日起床後、ウコン茶、食事後ドクダミ茶飲用、アウトドアを楽しんでいる。
健康と美容は生活維持の最大の武器
縄跳び、腹筋、スクワット、エキスパンダー、顔面体操etc
歩く
ウオーキング。
最高の健康術は何が何でも歩く事！
ウオーキング
太極拳やってます。
近くには歩いていく エレベーターをなるべく使わない
早寝早起き
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運動しているよ。
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あるにはある
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