コメント総数：7611件
!!
サプリ飲んでます
毎日ダブル洗顔しています。
男でも化粧水！
呼吸とか、睡眠とか、食事とか
ランニングマシーン60分。ストレッチ60分。
よく寝ること
もっぱら、サプリにたよっています
腹筋 ＆ 腕立て
マッサージとストレッチ
ストレッチ 腹筋
夜の洗顔時のマッサージ、お風呂に入ったとき、ウエストをねじる、体重を毎日はかる。
毎日ヨーグルトを食べる！
ストレッチ他
簡単なストレッチ
規則正しい生活を心がけています。
体重を測定する」
ゲルマローラー。もらったので使ってるけど、どこにどう効いてるのかがイマイチわからず・・・。
朝、体操と腕立て・腹筋・背筋運動をしています
サプリメント
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!!
サプリ飲んでます
毎日ダブル洗顔しています。
男でも化粧水！
呼吸とか、睡眠とか、食事とか
ランニングマシーン60分。ストレッチ60分。
よく寝ること
もっぱら、サプリにたよっています
腹筋 ＆ 腕立て
マッサージとストレッチ
ストレッチ 腹筋
夜の洗顔時のマッサージ、お風呂に入ったとき、ウエストをねじる、体重を毎日はかる。
毎日ヨーグルトを食べる！
ストレッチ他
簡単なストレッチ
規則正しい生活を心がけています。
体重を測定する」
ゲルマローラー。もらったので使ってるけど、どこにどう効いてるのかがイマイチわからず・・・。
朝、体操と腕立て・腹筋・背筋運動をしています
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