コメント総数：7611件
ウォーキング もう７年近く続けています ・・・
青汁、香酢、ケフィア、コラーゲンゼリー、プーアル茶などなど。食事にも気を使ってます。
腸マッサージしてます。
サプリメント、牛乳を飲む
就寝前の歯磨き１５分。
サプリを飲むとか？携帯の歩数計機能を使って、歩数を気にしながら歩く。
お風呂につかりながら、爪揉みをしています。
水を飲む
サプリメント。効いてるのかは分かりませんが。。。
サプリメントを色々
サプリメント
ビタミン剤と香酢とニンニク卵黄のカプセルを飲んでいる。
毎日１３０００歩のウォーキング
大したことはしてないけど、洗顔後に化粧水使うくらいは一応やってるうちに入るかな。
今日もくだらんアンケートやなぁ！
寝る前の3分体操
寝る前のスクワットと腹筋とストレッチ。やらないと体が重いです。
散歩です。
ハイチオールＣ
コットンパックです。安いし、、
ページのトップに戻る
コメント総数：7611件
ウォーキング もう７年近く続けています ・・・
青汁、香酢、ケフィア、コラーゲンゼリー、プーアル茶などなど。食事にも気を使ってます。
腸マッサージしてます。
サプリメント、牛乳を飲む
就寝前の歯磨き１５分。
サプリを飲むとか？携帯の歩数計機能を使って、歩数を気にしながら歩く。
お風呂につかりながら、爪揉みをしています。
水を飲む
サプリメント。効いてるのかは分かりませんが。。。
サプリメントを色々
サプリメント
ビタミン剤と香酢とニンニク卵黄のカプセルを飲んでいる。
毎日１３０００歩のウォーキング
大したことはしてないけど、洗顔後に化粧水使うくらいは一応やってるうちに入るかな。
今日もくだらんアンケートやなぁ！
寝る前の3分体操
寝る前のスクワットと腹筋とストレッチ。やらないと体が重いです。
散歩です。
ハイチオールＣ
コットンパックです。安いし、、