コメント総数：7611件
サプリを摂ってる
ジムに通ってます♪
ストレスを貯めないように。。。
毎朝起きた時に５分ほど柔軟体操をしています。こうすると体がほぐれ眠気覚ましになり食事も美味しく食べられるので欠かしたことはありません。
ウォーキング
高品質食薬「ごま」ドレッシング・すりごま・醤油風味ごまｅｔｃ
トレーシーを、風呂前に。
よく寝る事…
よく歩きます
15〜20分程度の腹筋とエクササイズ
ウオーキング
よく寝ることです
あり
昼休みに運動してます。
子供が2歳過ぎてから、自分の時間ができるようになり、お風呂上りに美顔器を使ったりできるようになった♪
ウォーキング。お金がかからない。エコ。
サーキットトレーニングとジョギングを一日交替でしています。
ビタミンcとEとカルシウムを毎日飲んでます
コラーゲン飲むこと。
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ジムに通ってます♪
ストレスを貯めないように。。。
毎朝起きた時に５分ほど柔軟体操をしています。こうすると体がほぐれ眠気覚ましになり食事も美味しく食べられるので欠かしたことはありません。
ウォーキング
高品質食薬「ごま」ドレッシング・すりごま・醤油風味ごまｅｔｃ
トレーシーを、風呂前に。
よく寝る事…
よく歩きます
15〜20分程度の腹筋とエクササイズ
ウオーキング
よく寝ることです
あり
昼休みに運動してます。
ウォーキング
子供が2歳過ぎてから、自分の時間ができるようになり、お風呂上りに美顔器を使ったりできるようになった♪
ウォーキング。お金がかからない。エコ。
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コラーゲン飲むこと。