コメント総数：7611件
水泳とジョギングで頑張っている。
お風呂に入る。足のむくみ解消マッサージ。睡眠。
犬の散歩を兼ねてウォーキング
リンパマッサージをやってます。
入浴後の軽いストレッチ。肩こりの防止のためです。
３０分、何でも良いので体を動かす。ストレッチ等。
サプリを飲むぐらい・・・
ひたすら歩く！
いろいろ、ちょっとずつ
鉄分ジュースを飲む♪
サプリメントを飲んで、時々運動！
ジョギングをしてます
柔軟体操
禁煙
スポーツクラブで運動
就寝前のストレッチ
腹八分
スポーツジム通ってます
毎朝5〜6キロ走ってます！ あと週に2〜3回、ロードバイクで30キロ弱走ってます。
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水泳とジョギングで頑張っている。
お風呂に入る。足のむくみ解消マッサージ。睡眠。
犬の散歩を兼ねてウォーキング
リンパマッサージをやってます。
入浴後の軽いストレッチ。肩こりの防止のためです。
入浴後の軽いストレッチ。肩こりの防止のためです。
３０分、何でも良いので体を動かす。ストレッチ等。
サプリを飲むぐらい・・・
ひたすら歩く！
いろいろ、ちょっとずつ
鉄分ジュースを飲む♪
サプリメントを飲んで、時々運動！
ジョギングをしてます
柔軟体操
禁煙
スポーツクラブで運動
就寝前のストレッチ
腹八分
スポーツジム通ってます
毎朝5〜6キロ走ってます！ あと週に2〜3回、ロードバイクで30キロ弱走ってます。