歩数計スマホを持って歩くだけでポイントがたまり一石二鳥

ポケモンGOとか別のアプリからデータアクセスしてるって点ではヘルスケアアプリを利用してると言えるのかな？

歩数計

歩数と睡眠

fitbitのアプリを使用している。歩数、歩行距離、平均消費カロリー、アクティブ時間、エクササイズ回数、平均睡眠時間、平均心拍数のデータが利用できる。

はい

歩いた分ポイント貯まるアプリを入れてるくらい。

Google FitとECLEAR Plusで、運動量や体組成を記録しています。モチベーション維持に役立っています。

血圧管理

アイフォンにはデフォルトで「ヘルスケア」と言うアプリが入っています。最初はこのアプリのことを知らなかったんですが、ある日たまたま同アプリが歩数を自動で記録しているのに気づいて、「こりゃオモロイな」と。で、その他の項目も手動入力も交えて、体調管理の目安にしています。