認知症がかって手を焼く姑に対して様子を見ながら話して相手してます。今、大変です?

と思う

多少ね。

ナイアシンを補充しないと、マイナス思考になります。

感情は押さえた方がよいです。 愚痴を他人に言うと録音して言いふらす 人間がいます。たとえば散歩に行った時に夫婦の会話を犬の散歩や老人や小学生とかにお金を払って録音したりするひどいのがおるから気をつけたほうが良いです。

とくに争い事もなく、まぁ平穏に生きてきました。心は「唯我独尊」下々に逆らってもエネルギーの無駄使い。ただ、プーチンだけは許せない。ロシアの庶民の皆さん頑張って内側からプーチン一派を倒してください。

そこそこできています

冷静沈着＆穏やかキャラで友人・親族間では通っていますが、50年連れ添っている夫に対しては若い時からあまり抑えることはしません。本音でのぶつかり合いが夫婦長続きのコツです。

感情をコントロール出来ずに、すぐに声を荒げる人は苦手です。

多少なりとも。