コメント総数：232件
日記アプリにつけてます
とうちゃんと私の健康管理のため、に。そしてとうちゃんとの「××記録」もつけてるわ。
自分と家族の健康維持のため 献立に迷わないため
です。
夕食のみ
日々のメニュー、健康管理に有効です。ダイエット効果あり。
長期入院中のため 病院食を写真で記録中
メインだけ。つけても意味ない。家計簿と一緒。
以前は、写真も撮っていましたが、HDDの容量を考えて外食だけ撮影。
血圧・体重を毎日記録しており備考欄に簡単に記載
付けている
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪日々の食事の記録を「写真付き」で記録しています( ´艸｀)パピプペポン♪
夕食だけですが献立を考えるときに役に立つし品目数やバランスがよいか考えます
自作の日記帳に 朝 昼 晩 と記載欄を作り 記録しています。
その日の行動を毎日、書いてる。食事は、そのついでに・・・。それに書いてれば、その日の事が気になったときに役立つし、字を書くいい機会になる。
正月から食事管理を始めました 料理でなく食材を栄養素ごとに記録してます ４か月で5.5kg減
記録というより、カロリーや必要栄養素が接種できているかをチェック。アプリで簡単です。
なんとかつけています。
つけてます。
1!!
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日記アプリにつけてます
とうちゃんと私の健康管理のため、に。そしてとうちゃんとの「××記録」もつけてるわ。
自分と家族の健康維持のため 献立に迷わないため
です。
夕食のみ
日々のメニュー、健康管理に有効です。ダイエット効果あり。
長期入院中のため 病院食を写真で記録中
メインだけ。つけても意味ない。家計簿と一緒。
以前は、写真も撮っていましたが、HDDの容量を考えて外食だけ撮影。
血圧・体重を毎日記録しており備考欄に簡単に記載
付けている
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪日々の食事の記録を「写真付き」で記録しています( ´艸｀)パピプペポン♪
夕食だけですが献立を考えるときに役に立つし品目数やバランスがよいか考えます
自作の日記帳に 朝 昼 晩 と記載欄を作り 記録しています。
その日の行動を毎日、書いてる。食事は、そのついでに・・・。それに書いてれば、その日の事が気になったときに役立つし、字を書くいい機会になる。
正月から食事管理を始めました 料理でなく食材を栄養素ごとに記録してます ４か月で5.5kg減
記録というより、カロリーや必要栄養素が接種できているかをチェック。アプリで簡単です。
なんとかつけています。
つけてます。
1!!