コメント総数：232件
つけてる。食事のカロリーもわかる範囲で。
日記とともに食事も記録している。
毎日つけていると、体調の悪いとき、便秘になったときなどの原因をさぐることができて便利。基礎代謝が高くなって太らなくなったのは、この日記のおかげです。
スマホで写真撮る程度ですが。
体重と食事、それと運動量を記録しています
主人のです、腎臓病なので、カロリー、タンパク質が重要なので
木が付いたら記入
アプリで。
食事の記録というか、夕飯の献立決めに役立てている。
ダイエットアプリで記録しています。
付けてます
施設に入所中なので,メニューは選べない。 食べた場所と,食べた量は記入している。
厳密には、googleカレンダーに一週間分の献立を決めて事前に載せてます。揚げ物が続かないようにするとか配慮できて良いですね。
毎食簡単に表示のみ習慣で（ ＾ω＾）・・・
ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！ここは振り込め詐欺の激戦区です！家の中に居ても家族とは連絡を取り合いましょう…。うっせーうっせーうっせーわ＃うっせーうっせーうっせーわ♪
同じメニューにならないようにの備忘録・・・
ボケ防止として 例えば昨日の夕飯は「北海産蛸の刺身」とかなるべく漢字で。
カロリーを記録
時々は写真付きで。
糖尿病で栄養指導をうけてます。種類のグラム数もしくは何Kcalを付けている。
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つけてる。食事のカロリーもわかる範囲で。
日記とともに食事も記録している。
毎日つけていると、体調の悪いとき、便秘になったときなどの原因をさぐることができて便利。基礎代謝が高くなって太らなくなったのは、この日記のおかげです。
スマホで写真撮る程度ですが。
体重と食事、それと運動量を記録しています
主人のです、腎臓病なので、カロリー、タンパク質が重要なので
木が付いたら記入
アプリで。
食事の記録というか、夕飯の献立決めに役立てている。
ダイエットアプリで記録しています。
付けてます
施設に入所中なので,メニューは選べない。 食べた場所と,食べた量は記入している。
厳密には、googleカレンダーに一週間分の献立を決めて事前に載せてます。揚げ物が続かないようにするとか配慮できて良いですね。
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ボケ防止として 例えば昨日の夕飯は「北海産蛸の刺身」とかなるべく漢字で。
カロリーを記録
時々は写真付きで。
糖尿病で栄養指導をうけてます。種類のグラム数もしくは何Kcalを付けている。