コメント総数：232件
日記帳に書いてある。何を作ったかを書いておくとメニューを考えるときに役にたつ。
家族に「飽きた」って文句言われないよう、毎日の献立を書き残している。ちっちゃいメモ程度だけど
ダイエットアプリで毎食事の記録をつけています。 でも、体重の変化はありませんが、足りない栄養素などが分かっていいです
ダイエットの一環でカロリー計算をするために、旅行に行く時以外は記録をつけてますね。
でう！！
厄介な消化器官の疾患を持っているので いつ、何が食べられたかを記録しておく為。
外食した時だけ
コロナが始まったころから1週間分のメニューを考えて書いているので 便利ですよ！ 前から一番大事なのは食事だと思っているので〜 だから殆どメニューに困ったことがないです。
持病持ちなので管理栄養士さんに提出しないといけない
糖尿病の数値改善のために。ダイエット目的のようなサイトだけど、何をどのくらい摂取しているのかわかるので、食べる前に確認している。
結婚生活50年、ずっと家計簿に夕食メニューを書いています。外食、国内外の旅行先でも同様。旅行先でも料理を作るのと、食べるのと、ふるまうのが好きです。
糖尿病と言われてから、現在までつけていますが、だからどうということもない。たまにカロリー取りすぎが、気になるがそれだけです。
自分のではなく愛猫のですがつけてます
平成２２年から
毎日日記を書いているので 夕食は何をお食べたかを書いている
すぐ忘れてしまうので、とりあえずスマホで写真をとり、手帳に記載。
５年ぐらいになります。それによって健康維持に役立っているように思います。健康全般とはいきませんが、体重は10キロ以上減りました。
夕飯は何だったかだけ、日記に書いています。健康管理というより、メニューに困った時に参考にするためです。
健康生活
透析してるんでつけんとね
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日記帳に書いてある。何を作ったかを書いておくとメニューを考えるときに役にたつ。
家族に「飽きた」って文句言われないよう、毎日の献立を書き残している。ちっちゃいメモ程度だけど
ダイエットアプリで毎食事の記録をつけています。 でも、体重の変化はありませんが、足りない栄養素などが分かっていいです
ダイエットの一環でカロリー計算をするために、旅行に行く時以外は記録をつけてますね。
でう！！
厄介な消化器官の疾患を持っているので いつ、何が食べられたかを記録しておく為。
外食した時だけ
コロナが始まったころから1週間分のメニューを考えて書いているので 便利ですよ！ 前から一番大事なのは食事だと思っているので〜 だから殆どメニューに困ったことがないです。
持病持ちなので管理栄養士さんに提出しないといけない
糖尿病の数値改善のために。ダイエット目的のようなサイトだけど、何をどのくらい摂取しているのかわかるので、食べる前に確認している。
結婚生活50年、ずっと家計簿に夕食メニューを書いています。外食、国内外の旅行先でも同様。旅行先でも料理を作るのと、食べるのと、ふるまうのが好きです。
糖尿病と言われてから、現在までつけていますが、だからどうということもない。たまにカロリー取りすぎが、気になるがそれだけです。
自分のではなく愛猫のですがつけてます
平成２２年から
毎日日記を書いているので 夕食は何をお食べたかを書いている
すぐ忘れてしまうので、とりあえずスマホで写真をとり、手帳に記載。
５年ぐらいになります。それによって健康維持に役立っているように思います。健康全般とはいきませんが、体重は10キロ以上減りました。
夕飯は何だったかだけ、日記に書いています。健康管理というより、メニューに困った時に参考にするためです。
健康生活
透析してるんでつけんとね