今は、つけていません。

糖尿病治療のために

普段はつけていません。しかし、入退院を繰り返し、合計500日くらいになった入院中は、出された病院食と、売店で買った食べ物や家族に差し入れてもらった食べ物を雑記帳に記入していました。

病院を退院した後、しばらくつけていた

最近は、つけていません。

面倒くさくなって止めましたが、朝食だけは毎日殆ど同じなので続いています。

昔ダイエットした時に・・・。

去年までは書いていましたが、今年からはやめました。

集中的にダイエットしていた時は記録してました。１５ｋｇ減ったよ。

日記を書いていた時は。三年ほど前に日記を書かなくなった。