コメント総数：367件
ノートを見失ってしまったみたい
前はつけていた時期もありましたが、今はつけていません。
ダイエットをしてた時につけたことがあります。
夕食の週間献立表をつくっていたので記録と同じ。
若い時は献立から家計簿までしっかり付けていましたね・・
自分のは付けてないけど、友人のを代わりに付けてあげてるｗ
入院中に。何故かと言うと退院後の食事メニューの参考にするために。
昔少しだけ...めんどくさくなってやめた。
昔つけていました。
「昨日の夕食なに食べた？」と、時々聞かれる事あるので・・・記録していることがあります！
旦那が糖尿病で指導されましたが､最初だけで今はだいたいになってます。
です。
つけても胃に入れば同じだし、自分の体質さえ知っておけば何をどれだけ食べても良いと思う
献立表と買い物リストを毎日作りますが、夜には捨てています。
親が参考にしてくれなかったからやーめた。
レコーディングダイエットはお勧めです。毎回面倒ですが痩せます。
最近までアンケートサイトのモニターとして３食調味料まで記録していました。つけ忘れると翌日でも思い出すのが大変でした。良い経験になりました。
レコーディングダイエットで ３日坊主でした。
学生時代に自炊メニューを
過去に...
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コメント総数：367件
ノートを見失ってしまったみたい
前はつけていた時期もありましたが、今はつけていません。
ダイエットをしてた時につけたことがあります。
夕食の週間献立表をつくっていたので記録と同じ。
若い時は献立から家計簿までしっかり付けていましたね・・
自分のは付けてないけど、友人のを代わりに付けてあげてるｗ
入院中に。何故かと言うと退院後の食事メニューの参考にするために。
昔少しだけ...めんどくさくなってやめた。
昔つけていました。
「昨日の夕食なに食べた？」と、時々聞かれる事あるので・・・記録していることがあります！
旦那が糖尿病で指導されましたが､最初だけで今はだいたいになってます。
です。
つけても胃に入れば同じだし、自分の体質さえ知っておけば何をどれだけ食べても良いと思う
献立表と買い物リストを毎日作りますが、夜には捨てています。
親が参考にしてくれなかったからやーめた。
レコーディングダイエットはお勧めです。毎回面倒ですが痩せます。
最近までアンケートサイトのモニターとして３食調味料まで記録していました。つけ忘れると翌日でも思い出すのが大変でした。良い経験になりました。
レコーディングダイエットで ３日坊主でした。
学生時代に自炊メニューを
過去に...