たまにあります。

たまになら

朝はパンだし、昼夜パスタや麺等、ご飯食べ無い時も有る。

そういえば昨日はご飯炊いてないな。

パンや麺類で

そば、サンドイッチ、パスタはたまにあります。

でも、白米の方がダイエット効果高いんでよね。

朝食はパンなので、昼にサンドイッチなどのパン類、夜に麵類などを食べた日は一日白米を食べない日があります。

出来るだけお米はたべないようにしている

これから夏に向かって朝はパン食昼はそうめん夕食はパスタです。