相手の興奮している様子を傍観して「この人は何で自分の感情むき出しにできるんだろう？」と思える様になってから、自分も同じレベルまで下げるのは恥ずかしいと思って冷静に対応する。

そもそもコントロールしようと思わない。腹が立ったら怒る。その結果は受け入れる。

コントロールする必要はない。

「上手に」がどういう状態なのか、わかりません。

感情をコントロールして我慢し過ぎると相手が図に乗って嫌がらせを続けることがあるから、それが良いのかも疑問。

憂さ晴らし出来ないときは・・・火付け盗賊？

時と場合によるでしょう

ここ数年、喜怒哀楽が、ないので…。

何て応えたらいいのか解りません。 感情を表に出すことがありません。

コントロールが必要なほどの感情の起伏は無い。