コメント総数：1070件
寝溜めは効果がないそうです。睡眠は毎日規則正しく
ですね。
３６５日休日です
毎日、ほぼ同じ時間に寝起きします。起きる時間はほぼ同じ。寝る時間が１時間程度ずれることがある。
ない
貯まらないので
若いときはあったけど、今はない。長時間寝るにも体力が要る。
生活のリズムが、平日の仕事も休日も変わらないので、5時には朝食中。
休日こそ動き回ります。
毎日、休日
人間 寝だめ 食いだめは出来ない動物。
この年代になると眠くても自然に午前6時には目が覚めてしまいます。
ない。
無理。寝だめなんて出来ないし、寝過ぎは余計に疲れるし頭痛くなる。早寝早起きが一番。
毎日が、休みみたいなので
寝だめなんて普通は出来ません！！ 寝不足を解消するのが精一杯ですわ ふぁあああぁぁぁぁぁ ＼○／
毎日が、休日…？
早寝早起き
です
若いときは良くしてた。30半ばになってようやく全く意味ないどころか疲れが逆に溜まるのに気づいて止めた
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寝溜めは効果がないそうです。睡眠は毎日規則正しく
ですね。
３６５日休日です
毎日、ほぼ同じ時間に寝起きします。起きる時間はほぼ同じ。寝る時間が１時間程度ずれることがある。
ない
貯まらないので
若いときはあったけど、今はない。長時間寝るにも体力が要る。
生活のリズムが、平日の仕事も休日も変わらないので、5時には朝食中。
休日こそ動き回ります。
毎日、休日
人間 寝だめ 食いだめは出来ない動物。
この年代になると眠くても自然に午前6時には目が覚めてしまいます。
ない。
無理。寝だめなんて出来ないし、寝過ぎは余計に疲れるし頭痛くなる。早寝早起きが一番。
毎日が、休みみたいなので
寝だめなんて普通は出来ません！！ 寝不足を解消するのが精一杯ですわ ふぁあああぁぁぁぁぁ ＼○／
毎日が、休日…？
早寝早起き
です
若いときは良くしてた。30半ばになってようやく全く意味ないどころか疲れが逆に溜まるのに気づいて止めた