寝だめはしていません 昼寝はしますけど

主婦なのでほぼ毎日、時間見つけては寝てます。

若い頃は寝だめができていたが、年をとるとできなくなった。

心臓と血液と肝臓に特定疾患を持つ身なので、ほとんど一日中寝て過ごす事が多いですが、“寝だめ”は出来ません。そんな事出来るのかと調べてみましたが、一つも根拠ある医学的論文なり報告を見つける事が出来なかった。調べ方が悪かったのかなあ・・。せ

毎日休日のようなものなので 長時間寝られるから必要はありません。 寝だめは出来ません。

休日にというより体調悪いと眠り続けます。仕事してたらクビですね。

昔は良くしていたが、今考えると、あれは寝貯めというよりは疲労回復だったような気がする。

寝だめ出来ません！歳のせいか早く目が覚めます。寝るのも体力入りますので、寝すぎるとかえって疲れます。

昔、何かの本で人間（動物）は睡眠の貯蓄は出来ないと読んだ記憶が有ります。（W)

現役をリタイアして年金生活になったので、もはや休日も平日も全く関係ありませんが、そのせいで夜更かしなど生活が不規則になり、たまに起きれなくてずっと何時間もベッドの上でごろごろしていることがあります。それを寝だめといえるのかどうかはわかりませんが。