「よく噛むこと」を心がけてはいるが、ついつい早食いになっちゃうf(;^ω^)

心掛けてはいるが実際には？。

歳も歳なので。よく噛んで。

どんなものでも粉砕する

気を付けています。

他の人より食べるの遅いから何でかなーと思ったら咀嚼回数が多いことに最近気が付いた。無意識にずっと噛んでる。

年寄りはよく噛んでからの飲み込み消化を助けます。

全く其の通りじゃよ〜！！のう〜！！諸君！！

大腸を切除しているので、とても気を付けています。

シニア世代なので、色々な意味でとても大事。