気を付けています

時々、美味しいと忘れそうになるけど、出来るだけ忘れないで・・・

よく噛むことは大事ですね。そうしないとつい食べ過ぎになってしまいます。

意識しないと忘れますね。

できるだけするようにしています。

そう思っていても、つい忘れがち。気付いたら噛むようにしている。

忘れてしまう。継続は無理

yo

こころがけてはいるんだけど、つい早食いに。

気をつけているが、忘れてしまうことも。