コメント総数：629件
今、ちょうどダイエット中
昨年胃を切ってからずっと。
体重を毎日測ると痩せると聞いたが減らない。
体重と歩数を計測しています。
起床時間
毎朝、着替える時に計ってます！
毎日じゃなかった。
落ち着いて活動出来るようにはかっています！
何十年という日課です（笑）
これくらい、でも惰性でやってるだけ。
ファスティングを初めてちょうど1年経ちました。今現在は普通に食べていますが、最初はお昼を抜かすことから始めました。徐々に減っていき約5キロの減量を8カ月で達成しました。
アプリで
他、携帯のアプリが歩数を自動で測ってくれている。
透析してるんで、これらは必ず測ってます。
毎日の習慣
はい
こんにちは。
風呂に入る前と後で体重測定と年齢のチェックをしています。
今年はなかなか痩せない。
体温、脈拍、歩数はスマートウォッチが勝手に測っている
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今、ちょうどダイエット中
昨年胃を切ってからずっと。
体重を毎日測ると痩せると聞いたが減らない。
体重と歩数を計測しています。
起床時間
毎朝、着替える時に計ってます！
毎日じゃなかった。
落ち着いて活動出来るようにはかっています！
何十年という日課です（笑）
これくらい、でも惰性でやってるだけ。
ファスティングを初めてちょうど1年経ちました。今現在は普通に食べていますが、最初はお昼を抜かすことから始めました。徐々に減っていき約5キロの減量を8カ月で達成しました。
アプリで
他、携帯のアプリが歩数を自動で測ってくれている。
透析してるんで、これらは必ず測ってます。
毎日の習慣
はい
こんにちは。
風呂に入る前と後で体重測定と年齢のチェックをしています。
今年はなかなか痩せない。
体温、脈拍、歩数はスマートウォッチが勝手に測っている