コメント総数：246件
しています・・
1年で15キロ痩せました
血糖値が高いので、薬を飲んでます。体重の増減や血圧をチェックしてます。
体重、体脂肪
毎日、
自分の行動をコントロールした結果が表れるので面白い
5年続けている
体組成計で測ってます
体重を計れば体脂肪も出る。血圧を測れば脈拍も出る。
日課です
毎日お風呂に入る時に嫌でも体組成計に乗ります
タイソ計というやつで計測中！
歳ですから習慣にしています。
朝一番に体重を測ります。
血圧、体重、体脂肪、脈拍はアプリで管理しています。
風呂に入る前に体指計にのってます
スマートウォッチをしているので、色々と計れますデーターを記録しています。
血圧・脈拍は前から測ってましたが、体温はコロナ禍になってからです。体重と体脂肪はお風呂から上がった時に。100g、１％減った増えたと一喜一憂しています。
1週間前から万歩計アプリで歩数も測定始めた。
5年前に肺炎で入院したとき毎朝6時にバイタルチェックがあったので退院してからずっと自分で測るようにしている。
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しています・・
1年で15キロ痩せました
血糖値が高いので、薬を飲んでます。体重の増減や血圧をチェックしてます。
体重、体脂肪
毎日、
自分の行動をコントロールした結果が表れるので面白い
5年続けている
体組成計で測ってます
体重を計れば体脂肪も出る。血圧を測れば脈拍も出る。
日課です
毎日お風呂に入る時に嫌でも体組成計に乗ります
タイソ計というやつで計測中！
歳ですから習慣にしています。
朝一番に体重を測ります。
血圧、体重、体脂肪、脈拍はアプリで管理しています。
風呂に入る前に体指計にのってます
スマートウォッチをしているので、色々と計れますデーターを記録しています。
血圧・脈拍は前から測ってましたが、体温はコロナ禍になってからです。体重と体脂肪はお風呂から上がった時に。100g、１％減った増えたと一喜一憂しています。
1週間前から万歩計アプリで歩数も測定始めた。
5年前に肺炎で入院したとき毎朝6時にバイタルチェックがあったので退院してからずっと自分で測るようにしている。