コメント総数：246件
Fitbitの活動量計とタニタ体組成計と血圧計で毎日（脈拍は常に）計測して記録に残していますね。
健康の為測定している
歳88です。血圧、若い時から、いつも200超です。ほぼ毎朝測ります。
血圧、体重、体脂肪率
あとは歩数だけろ(^ω^)
血圧が高めでクスリを飲んでいるので血圧と体温は、必ず計ります
塩分の摂り過ぎかどうかわかる
歩行数も
体組成計に乗ってるから体重・体脂肪率の他骨量・筋肉量・基礎代謝量など。循環器疾患があって血圧の薬を飲んでるけど就寝前に１錠服用しているだけだし実際特別高血圧という訳でもないので血圧は測っていない。
体組成計で毎日、朝と寝る前に計っている。
測ってはいるが、いい方向にはならない。虚しさ募る。
毎日じゃなかった。
何十年という日課です（笑）
これくらい、でも惰性でやってるだけ。
ファスティングを初めてちょうど1年経ちました。今現在は普通に食べていますが、最初はお昼を抜かすことから始めました。徐々に減っていき約5キロの減量を8カ月で達成しました。
アプリで
他、携帯のアプリが歩数を自動で測ってくれている。
健康の為に。
はい
グラフ化し医師へ渡す
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Fitbitの活動量計とタニタ体組成計と血圧計で毎日（脈拍は常に）計測して記録に残していますね。
健康の為測定している
歳88です。血圧、若い時から、いつも200超です。ほぼ毎朝測ります。
血圧、体重、体脂肪率
あとは歩数だけろ(^ω^)
血圧が高めでクスリを飲んでいるので血圧と体温は、必ず計ります
塩分の摂り過ぎかどうかわかる
歩行数も
体組成計に乗ってるから体重・体脂肪率の他骨量・筋肉量・基礎代謝量など。循環器疾患があって血圧の薬を飲んでるけど就寝前に１錠服用しているだけだし実際特別高血圧という訳でもないので血圧は測っていない。
体組成計で毎日、朝と寝る前に計っている。
測ってはいるが、いい方向にはならない。虚しさ募る。
毎日じゃなかった。
何十年という日課です（笑）
これくらい、でも惰性でやってるだけ。
ファスティングを初めてちょうど1年経ちました。今現在は普通に食べていますが、最初はお昼を抜かすことから始めました。徐々に減っていき約5キロの減量を8カ月で達成しました。
アプリで
他、携帯のアプリが歩数を自動で測ってくれている。
健康の為に。
はい
グラフ化し医師へ渡す