コメント総数：293件
体重と気温
その他としては、勃○度（硬さ、太さ、長さ、持続時間、しゃせいの勢い、せいえきの量）毎日していると、すべての数値が向上しているのが実感できる。
5年前に肺炎で入院したとき毎朝6時にバイタルチェックがあったので退院してからずっと自分で測るようにしている。
血糖値、血液酸素飽和量、尿の量、便の色、形、目分量。歩行距離や血圧や体重や三食の内容、摂取時間などと共に毎週、かかりつけ医に報告する。
歩数も測っています
歩数、体温、体重、体脂肪は比較的よく計測しますが、外出しない日は計測しなかったりもするので厳密には毎日ではないです
歩数とごはんのグラム数です。 歩数は一応の設定目標があり、どんな時に超えられるかを見ていると楽しく歩く参考になります。 ごはんは、普段の盛り付けってどのくらいの量？と思って計ってみたのがきっかけで毎回計るようになりました。適量がわかり、食べ過ぎ防止になる気がします。
髪の毛の本数。
歩数計、日8千、月25万、年300万歩
体重と血糖値。
週二回、血圧と脈拍。毎日はしんどい。
歩数です。大体、平日が７０００歩から１万歩。土日は、スマホを机に置きっぱなしなので、３０歩かな。 のんびり歩いているので、体重は変化しませんね。ガク。
カロリーアプリで食べた量 甘いのが好きだから糖尿病予防に糖質量などチェックしたくて。かなり参考になります
歩数
昔、大病をして奇跡の復活をしているので、朝夕の体温、体重、体脂肪等、便の状況、服用薬量、飲酒量、運動を記録しています。もう、１５年。
大便回数
PRbpm %spo2
毎日12,000〜15,000歩
朝夕の血糖値も記録してます。
ウエラブルウォッチが歩数をカウントして、走行距離も出してくれる。これを集計し、月度との歩数距離をまとめてくれています。便利ですね。
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体重と気温
その他としては、勃○度（硬さ、太さ、長さ、持続時間、しゃせいの勢い、せいえきの量）毎日していると、すべての数値が向上しているのが実感できる。
5年前に肺炎で入院したとき毎朝6時にバイタルチェックがあったので退院してからずっと自分で測るようにしている。
血糖値、血液酸素飽和量、尿の量、便の色、形、目分量。歩行距離や血圧や体重や三食の内容、摂取時間などと共に毎週、かかりつけ医に報告する。
歩数も測っています
歩数、体温、体重、体脂肪は比較的よく計測しますが、外出しない日は計測しなかったりもするので厳密には毎日ではないです
歩数とごはんのグラム数です。 歩数は一応の設定目標があり、どんな時に超えられるかを見ていると楽しく歩く参考になります。 ごはんは、普段の盛り付けってどのくらいの量？と思って計ってみたのがきっかけで毎回計るようになりました。適量がわかり、食べ過ぎ防止になる気がします。
髪の毛の本数。
歩数計、日8千、月25万、年300万歩
体重と血糖値。
週二回、血圧と脈拍。毎日はしんどい。
歩数です。大体、平日が７０００歩から１万歩。土日は、スマホを机に置きっぱなしなので、３０歩かな。 のんびり歩いているので、体重は変化しませんね。ガク。
カロリーアプリで食べた量 甘いのが好きだから糖尿病予防に糖質量などチェックしたくて。かなり参考になります
歩数
昔、大病をして奇跡の復活をしているので、朝夕の体温、体重、体脂肪等、便の状況、服用薬量、飲酒量、運動を記録しています。もう、１５年。
大便回数
PRbpm %spo2
毎日12,000〜15,000歩
朝夕の血糖値も記録してます。
ウエラブルウォッチが歩数をカウントして、走行距離も出してくれる。これを集計し、月度との歩数距離をまとめてくれています。便利ですね。