歩数

以前から測定はしていたが、冠動脈形成術後は義務化となってしまいました。

その他は気温と湿度。

歩数ですかね。

彼氏達、それぞれのMaxの長さ

懸垂のレップ数

新しく体組計をかったら、体重・体脂肪・体内年令足腰年令がでる。気になり毎日測るようになった。

Fitbitの活動量計とタニタ体組成計と血圧計で毎日（脈拍は常に）計測して記録に残していますね。

便長、便重、便温、便成分、便臭、便味。　大便は体から届くお便りです。皆さんも実践しましょう。・・・というのは冗談ですが、フィットネストラッカーを使っているので、毎日の運動量、歩数、酸素飽和度、ストレス度、睡眠時間、脈拍‥等を自動的に記録してます。

検温・脈・パルスオキシメーター・体重を毎日測定し記録してます。あちこち内臓疾患があるので ひとつ自分の目安にしてます。